telugujosh.com

Health benefits of Watermelon in Telugu || పుచ్చకాయ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Health benefits of Watermelon in Telugu 1

పుచ్చకాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of Watermelon in Telugu) పుచ్చకాయ: వేసవిలో ప్రతి సామాన్యుడూ ఎండ తాకిడిని తట్టుకునేందుకు పుచ్చకాయ వైపే చూస్తూంటాడు. తక్షణమే శక్తిని అందించే పండ్లలో ఒకటైన పుచ్చ, డిసెంబర్ నుంచి జూన్ వరకూ విరివిగా లభిస్తుంది. ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా పెరగగల అవకాశాలు ఉండడంతో మిగతా అన్నిరోజుల్లోనూ పుచ్చను సాగు చేస్తూనే ఉంటారు. ఈజిప్టులో ఈ పండుకు బీజం పడిందని చెబుతూంటారు. దాదాపుగా ప్రపంచదేశాలన్నీ ప్రస్తుతం పుచ్చను సాగు చేస్తున్నాయి. పుచ్చకాయ … Read more

Abdul kalam quotes in Telugu

by
Abdul kalam quotes in Telugu 6

Abdul Kalam quotes in Telugu Introduction “పీపుల్స్ ప్రెసిడెంట్” మరియు “మిసైల్ మ్యాన్ ఆఫ్ ఇండియా” అని ముద్దుగా పిలుచుకునే డాక్టర్ APJ అబ్దుల్ కలాం, తన దార్శనిక నాయకత్వం, శాస్త్రీయ చతురత మరియు ప్రగాఢమైన వివేక పదాల ద్వారా దేశంపై చెరగని ముద్ర వేశారు. అతని ఉల్లేఖనాలు ప్రేరణ యొక్క బీకాన్‌లుగా నిలుస్తాయి. వ్యక్తులను విజయం, పట్టుదల మరియు ఒకరి కలల కనికరం లేకుండా మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి. డా. కలాం యొక్క అనర్గళమైన వ్యక్తీకరణలు … Read more

Ginger health benefits in Telugu || అల్లం యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Ginger health benefits in Telugu

Ginger health benefits in Telugu (అల్లం ఉపయోగాలు) ప్రాచీన కాలం నుంచే అల్లం వినియోగంలో ఉంది. భారత్ తో పాటు దక్షిణాసియా దేశాల్లో అల్లం విరివిగా సాగవుతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అల్లాన్ని వంటల్లోను, సంప్రదాయ ఔషధాల తయారీలోనూ ఉపయోగిస్తారు. అల్లం ఆరోగ్య లాభాలు (Ginger health benefits in Telugu) Lets see Ginger health benefits in Telugu. అల్లం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అల్లం ఆకలిని పెంచుతుంది Ginger లేదా తెలుగులో “అల్లం”, జీర్ణ రసాల … Read more

Health benefits of Buttermilk in Telugu: ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలతో బాధపడే వారికి మజ్జిగ చాలా మేలు చేస్తుంది

by
Health benefits of buttermilk in Telugu

Health benefits of Buttermilk in Telugu (మజ్జిగ ఉపయోగాలు) మజ్జిగ: పెరుగును చిలికి, బాగా నీళ్లు చేర్చి తయారు చేసే మజ్జిగ వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం కలిగించే సంప్రదాయ పానీయం. చాలా సమస్యలకు విరుగుడుగా మజ్జిగ తీసుకోవాలని సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. మజ్జిగ పోషకాలు (Nutrients in Buttermilk) పాలు, పెరుగులలో ఉండే పోషకాలన్నీ మజ్జిగలోనూ ఉంటాయి. Buttermilk Nutrient Content per 100ml అంశం ప్రతి 100 మిలీలీటరుకు ఎనర్జీ 40 … Read more

Green Tea benefits in Telugu || గ్రీన్ టీ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Green tea benefits in Telugu

Green Tea benefits in Telugu (గ్రీన్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) Introduction పురాతన చైనా నుండి ఉద్భవించిన గ్రీన్ టీ, ఒక సాంస్కృతిక సంప్రదాయం నుండి ప్రపంచ ఆరోగ్య దృగ్విషయంగా పరిణామం చెందింది. దాని జనాదరణ పెరగడానికి దాని రిఫ్రెష్ రుచి మాత్రమే కాకుండా అది అందించే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కూడా ఆపాదించబడింది. ఈ కథనంలో, మేము గ్రీన్ టీ యొక్క అద్భుతాలను వెలికితీసేందుకు, అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అన్వేషించడానికి మరియు మన ఆరోగ్యానికి … Read more

Mango health benefits in Telugu || మామిడి యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Mango health benefits in Telugu

Mango health benefits in Telugu (మామిడి ఆరోగ్య లాభాలు) మామిడి: వేసవిలో ఎక్కడ చూసినా కనిపిస్తూ ఉంటాయి మామిడి పండ్లు. మామిడిలో సుమారు వందకు పైగా రకాలున్నాయి. పండ్లుగానే కాక జ్యూస్, మామిడి తాండ్రలుగా, పచ్చళ్లుగా చేసి మామిడిని వాడుతూ ఉంటారు. వేసవిలో ఈ పండ్లు ఎన్నో విధాలుగా ఆరోగ్యానికి పనికొస్తాయి. భారతదేశం మామిడి ఉత్పత్తి చేసే దేశాల్లో మొదటి స్థానంలో ఉంటూ వస్తోంది. మామిడి పోషకాలు (Nutrients in Mango) మామిడిలో చక్కెర, మాంసకృత్తులు … Read more

Health benefits of Potato in Telugu || బంగాళదుంప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Health benefits of Potato in Telugu || బంగాళదుంప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Potato in Telugu (బంగాళదుంప ఆరోగ్య లాభాలు) బంగాళాదుంప: బంగాళాదుంప అనేది దుంప జాతికి చెందిన ఒక రకం కూరగాయ. 17వ శతాబ్దం వరకూ దక్షిణ అమెరికా మినహా ప్రపంచదేశాలంతటికీ బంగాళాదుంప పరిచయం లేదు. భారతదేశానికి బ్రిటిష్ వారు బంగాళాదుంపను తీసుకొచ్చారు. ఆలుగడ్డ అని, ఉర్లగడ్డ అని రకరకాల పేర్లతో బంగాళాదుంపను పిలుస్తూ ఉంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్పత్తవుతున్న ఆహార పంటల్లో వరి, గోధుమ, మొక్కజొన్న తరువాత బంగాళాదుంప నాలుగో స్థానంలో ఉంది. బంగాళాదుంపలతో … Read more

Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of Fish in Telugu) Introduction: చేపలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చేపలను విరివిగా తింటారు. వీటితో రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసుకుంటారు. మన దేశంలో చేపల పులుసు, చేపల వేపుడు లాంటివి చేస్తుంటారు. చేపల్లో సముద్రపు చేపలు, మంచినీటి చేపలు పలు రకాలు ఉంటాయి. చేపలను ఎండబెట్టి నిల్వ చేసుకుని కూడా వండుకుంటారు. చేపలు, జల జీవుల యొక్క విభిన్న సమూహం, ప్రపంచ పర్యావరణ వ్యవస్థలు మరియు మానవ … Read more

Vitamin C rich foods in Telugu || విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

by
Vitamin C rich foods in Telugu

Vitamin C rich foods in Telugu (విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు) Introduction Vitamin c rich foods in Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడంలో, అవసరమైన పోషకాల పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో, విటమిన్ సి వివిధ శారీరక విధుల్లో కీలక పాత్ర పోషించే పవర్‌హౌస్‌గా నిలుస్తుంది. ఈ కథనం వివిధ వయసుల వారికి అందించే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై సమగ్ర మార్గదర్శిని అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. … Read more

Health benefits of ghee in Telugu || నెయ్యి యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by
Health benefits of ghee in Telugu

Introduction: Health benefits of ghee వెన్నను మరిగిస్తే నెయ్యి తయారవుతుంది. నెయ్యి శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తుంది. అలాగే దీన్ని వివిధ రకాల వంటకాల్లో లేదా నేరుగానూ వాడతారు. దాదాపు అన్ని రకాల స్వీట్స్లో నెయ్యిని ఉపయోగిస్తారు. నెయ్యి యొక్క పోషకాలు (Nutrients in Ghee) నెయ్యిలో కూడా కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్-ఎ, విటమిన్-ఇ వంటి విటమిన్లు, క్యాల్షియం వంటి ఖనిజ లవణాలు ఉంటాయి. Lets see 7 amazing ghee benefits. నెయ్యి యొక్క … Read more