Health benefits of Buttermilk in Telugu: ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలతో బాధపడే వారికి మజ్జిగ చాలా మేలు చేస్తుంది

Health benefits of buttermilk in Telugu

Health benefits of Buttermilk in Telugu (మజ్జిగ ఉపయోగాలు) మజ్జిగ: పెరుగును చిలికి, బాగా నీళ్లు చేర్చి తయారు చేసే మజ్జిగ వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం కలిగించే సంప్రదాయ పానీయం. చాలా సమస్యలకు విరుగుడుగా మజ్జిగ తీసుకోవాలని సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ప్ర: మజ్జిగ అంటే ఏమిటి? A: మజ్జిగ అనేది పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి, ఇది సాంప్రదాయకంగా వెన్న చర్నింగ్ యొక్క ఉప ఉత్పత్తిగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. ఇది ఇప్పుడు సాధారణంగా … Read more

Green Tea benefits in Telugu || గ్రీన్ టీ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Green tea benefits in Telugu

Green Tea benefits in Telugu (గ్రీన్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) Introduction పురాతన చైనా నుండి ఉద్భవించిన గ్రీన్ టీ, ఒక సాంస్కృతిక సంప్రదాయం నుండి ప్రపంచ ఆరోగ్య దృగ్విషయంగా పరిణామం చెందింది. దాని జనాదరణ పెరగడానికి దాని రిఫ్రెష్ రుచి మాత్రమే కాకుండా అది అందించే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కూడా ఆపాదించబడింది. ఈ కథనంలో, మేము గ్రీన్ టీ యొక్క అద్భుతాలను వెలికితీసేందుకు, అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అన్వేషించడానికి మరియు మన ఆరోగ్యానికి … Read more

Mango health benefits in Telugu || మామిడి యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Mango health benefits in Telugu

Mango health benefits in Telugu (మామిడి ఆరోగ్య లాభాలు) మామిడి: వేసవిలో ఎక్కడ చూసినా కనిపిస్తూ ఉంటాయి మామిడి పండ్లు. మామిడిలో సుమారు వందకు పైగా రకాలున్నాయి. పండ్లుగానే కాక జ్యూస్, మామిడి తాండ్రలుగా, పచ్చళ్లుగా చేసి మామిడిని వాడుతూ ఉంటారు. వేసవిలో ఈ పండ్లు ఎన్నో విధాలుగా ఆరోగ్యానికి పనికొస్తాయి. భారతదేశం మామిడి ఉత్పత్తి చేసే దేశాల్లో మొదటి స్థానంలో ఉంటూ వస్తోంది. ప్ర: మామిడి అంటే ఏమిటి? జ: మామిడి అనేది అనాకార్డియేసి … Read more

Health benefits of Potato in Telugu || బంగాళదుంప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Potato in Telugu || బంగాళదుంప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Potato in Telugu (బంగాళదుంప ఆరోగ్య లాభాలు) బంగాళాదుంప: బంగాళాదుంప అనేది దుంప జాతికి చెందిన ఒక రకం కూరగాయ. 17వ శతాబ్దం వరకూ దక్షిణ అమెరికా మినహా ప్రపంచదేశాలంతటికీ బంగాళాదుంప పరిచయం లేదు. భారతదేశానికి బ్రిటిష్ వారు బంగాళాదుంపను తీసుకొచ్చారు. ఆలుగడ్డ అని, ఉర్లగడ్డ అని రకరకాల పేర్లతో బంగాళాదుంపను పిలుస్తూ ఉంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్పత్తవుతున్న ఆహార పంటల్లో వరి, గోధుమ, మొక్కజొన్న తరువాత బంగాళాదుంప నాలుగో స్థానంలో ఉంది. బంగాళాదుంపలతో … Read more

Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of Fish in Telugu) Introduction: చేపలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చేపలను విరివిగా తింటారు. వీటితో రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసుకుంటారు. మన దేశంలో చేపల పులుసు, చేపల వేపుడు లాంటివి చేస్తుంటారు. చేపల్లో సముద్రపు చేపలు, మంచినీటి చేపలు పలు రకాలు ఉంటాయి. చేపలను ఎండబెట్టి నిల్వ చేసుకుని కూడా వండుకుంటారు. చేపలు, జల జీవుల యొక్క విభిన్న సమూహం, ప్రపంచ పర్యావరణ వ్యవస్థలు మరియు మానవ … Read more

Vitamin C rich foods in Telugu || విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

Vitamin C rich foods in Telugu

Vitamin C rich foods in Telugu (విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు) Introduction Vitamin c rich foods in Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడంలో, అవసరమైన పోషకాల పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో, విటమిన్ సి వివిధ శారీరక విధుల్లో కీలక పాత్ర పోషించే పవర్‌హౌస్‌గా నిలుస్తుంది. ఈ కథనం వివిధ వయసుల వారికి అందించే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై సమగ్ర మార్గదర్శిని అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. … Read more

Can Virat Kohli make 100 hundreds || విరాట్ కోహ్లీ వంద సెంచరీల మైలురాయిని ఛేదించగలడా?

can Virat Kohli make 100 hundreds?

Can Virat Kohli make 100 hundreds క్రికెట్ రంగంలో, విరాట్ కోహ్లీకి ఉన్నంత గౌరవం మరియు అభిమానం కొందరికే ఉంటుంది. అన్ని ఫార్మాట్లలో స్థిరమైన రన్-స్కోరర్, క్రీడా చరిత్ర యొక్క వార్షికోత్సవాలలో అతని పేరును చెక్కాడు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న క్రికెట్ ఔత్సాహికులు కోహ్లి ప్రయాణాన్ని నిశితంగా అనుసరిస్తుండగా, అతను వంద అంతర్జాతీయ సెంచరీల 100 hundreds అంతుచిక్కని మైలురాయిని అందుకోగలడా??? అనేది అందరి మదిలో మెదులుతున్న ప్రశ్న. సచిన్ టెండూల్కర్ 100 hundreds ప్రపంచ రికార్డును … Read more

Health benefits of curd in Telugu || పెరుగు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of curd in Telugu

Health benefits of Curd in Telugu పెరుగు: పాలతో తయారయ్యే ఈ పెరుగును అన్ని దేశాల్లోనూ ఉపయోగిస్తారు. తెలుగు వారికి ఈపెరుగు మరీ ముఖ్యం. ఎన్ని రకాల కూరలతో తిన్నా, చివరికి పెరుగు లేకపోతే పెద్ద వెలితనేచెప్పాలి. అలాంటి పెరుగుతోనూ ఎన్నో లాభాలున్నాయి. కూరల్లో వేయడానికి టమాటాలు లేనప్పుడు పుల్లటి పెరుగును వేసుకుంటే, వంట రుచిగా ఉంటుంది. పెరుగు యొక్క పోషకాలు (Nutrients in Curd) పెరుగులో కూడా పాలలో ఉండే ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజ … Read more

Remove pimples at home in Telugu || ఇంట్లో మొటిమలను తొలగించడానికి సులభమైన పరిష్కారాలు

How to remove pimples at home

Remove pimples at home introduction మొటిమలు మన చర్మంపై తరచుగా చాలా అసౌకర్య సమయాల్లో కనిపిస్తాయి. శీఘ్ర పరిష్కారాలను ఆశ్రయించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తున్నప్పటికీ, సమర్థవంతమైన మరియు స్థిరమైన విధానంలో సాధారణ ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ఉంటుంది. ఈ గైడ్ మీకు మొటిమల గురించి సమగ్ర అవగాహన, ప్రాథమిక చర్మ సంరక్షణ దినచర్య మరియు అనేక రకాల హోం రెమెడీస్‌తో పాటు ఆ ఇబ్బందికరమైన గడ్డలను బహిష్కరించడంలో సహాయపడే ఆహారం మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లను అందించడం లక్ష్యంగా … Read more

Weight loss tips in Telugu || బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?

weight loss tips in Telugu

Weight loss tips in Telugu పరిచయం (Introduction) వ్యామోహమైన ఆహారాలు మరియు శీఘ్ర పరిష్కారాలతో నిండిన ప్రపంచంలో, స్థిరమైన బరువు తగ్గడాన్ని సాధించడం చాలా కష్టమైన పని. అయితే, సరైన విధానం మరియు సానుకూల జీవనశైలి మార్పులకు నిబద్ధతతో, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీ దినచర్యలో సులభంగా చేర్చగలిగే ఆచరణాత్మక బరువు తగ్గించే చిట్కాలను మేము విశ్లేషిస్తాము. Following are the 8 amazing weight loss tips … Read more