Amazing health benefits of Sorghum || జొన్నలు ఉపయోగాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of sorghum in telugu

Health benefits of Sorghum (జొన్న యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) Introduction “Jonnalu” ఇంగ్లీషులో “Sorghum” అని అంటారు. ఆస్ట్రేలియా, ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాలలోని పలు దేశాల్లో జొన్నలు విరివిగా పండుతాయి. గ్లూటెన్ రహిత చిరు ధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడావిరివిగా వాడుకలో ఉన్నాయి. జొన్న రొట్టెలు, జొన్న అంబలి వంటివి మన దేశంలో విరివిగా వాడుకలో ఉన్నాయి. విదేశాల్లో బ్రెడ్, బిస్కట్లు వంటి వాటి తయారీలో జొన్నలను ఎక్కువగా వాడతారు. గ్లూటెన్సరిపడని వారికి జొన్నలు కూడా మంచి … Read more

5 amazing health benefits of rice in Telugu || బియ్యంతో నమ్మలేని 5 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of rice in telugu

బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of rice in Telugu) Health benefits of rice in Telugu: ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వాడే ధాన్యాలలో వరి ప్రధానమైనది. వరి నుంచి వచ్చే బియ్యంతో వండే అన్నం మన భారతీయులు ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. బియ్యంతో తయారు చేసే రకరకాల పదార్థాలను, వంటకాలను చైనా, జపాన్ వంటి తూర్పు దేశాల ప్రజలు విరివిగా వినియోగిస్తారు. ఏ రూపంలో వినియోగించినా, పిండి పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉండే బియ్యం తక్షణ శక్తి … Read more

Amazing health benefits of wheat in telugu || గోధుమ ఉపయోగాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of wheat in telugu

గోధుమ యొక్క అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Amazing health benefits of wheat) గోధుమలను ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వాడతారు. ప్రపంచంలో అత్యధికంగా పండించే మరియు వినియోగించే తృణధాన్యాలలో గోధుమలు ఒకటి. ప్రపంచ జనాభాలో గణనీయమైన భాగానికి ఇది ప్రధానమైన ఆహారం మరియు అనేక దేశాలలో పోషకాహారానికి ప్రధాన వనరుగా ఉంది. గోధుమలను శాస్త్రీయంగా ట్రిటికమ్ ఈస్టివమ్ అని పిలుస్తారు మరియు గడ్డి కుటుంబానికి చెందినది. పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో గోధుమలే ప్రధాన ఆహారం. మన దేశంలోనూ ఉత్తరాదిలో బియ్యం … Read more