Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Fish in Telugu || చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

చేప యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of Fish in Telugu) Introduction: చేపలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చేపలను విరివిగా తింటారు. వీటితో రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసుకుంటారు. మన దేశంలో చేపల పులుసు, చేపల వేపుడు లాంటివి చేస్తుంటారు. చేపల్లో సముద్రపు చేపలు, మంచినీటి చేపలు పలు రకాలు ఉంటాయి. చేపలను ఎండబెట్టి నిల్వ చేసుకుని కూడా వండుకుంటారు. చేపలు, జల జీవుల యొక్క విభిన్న సమూహం, ప్రపంచ పర్యావరణ వ్యవస్థలు మరియు మానవ … Read more

APPSC Group 2 AP History Satavahanas MCQ Quiz in Telugu Part 2

APPSC Group 2 AP History Satavahanas MCQ Quiz in Telugu Part 2 Satavahanas MCQs in Telugu Part 2 (26-50) ఈ క్విజ్ పురాతన అమరావతి నగరంలో శాతవాహనులు మరియు వారి చరిత్రపై దృష్టి సారిస్తుంది. APPSC పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారికి ఇది విలువైన వనరుగా ఉపయోగపడుతుంది. In this post we are providing 25 questions (26 to 50) on Satavahanas. Daily we will be … Read more

Barley Health Benefits in Telugu

Barley health benefits in Telugu

Barley Health Benefits in Telugu బార్లీ: పశ్చిమాసియా, ఈశాన్య ఆఫ్రికా, సింధులోయ ప్రాంతంలో పురాతన కాలం నుంచి వాడుకలో ఉన్న తృణధాన్యం బార్లీ. బార్లీ గింజలను పిండిగా చేసుకుని రొట్టెలు, బ్రెడ్, కేకులు, బిస్కట్లు, బార్లీ గంజితో పానీయాలను తయారు చేసుకుని ఇప్పటికీ వాడుతుంటారు. హెల్త్ డ్రింక్ పౌడర్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా గల బార్లీని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మన దేశంలో మిగిలిన తృణధాన్యాలతో పోలిస్తే బార్లీ వినియోగం కాస్త తక్కువే. బార్లీ ఆరోగ్య లాభాలు … Read more

Health benefits of Oats in Telugu || ఓట్స్ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of Oats in Telugu

Health benefits of Oats in Telugu ఓట్స్: వేసవి తీవ్రత తక్కువగా ఉండే సమశీతోష్ణ ప్రాంతాల్లో విరివిగా పండే ఓట్స్ మన దేశంలో సాగు చేయడానికి అనువైన తృణధాన్యం కాదు. అయితే, మన దేశంలో ఓట్స్ వినియోగం ఇటీవలి కాలంలో కొంత పెరుగుతోంది. ఓట్స్ను నేరుగా ఉడికించుకుని తినడం, పాలలో కలుపుకుని తినడం, రకరకాల వంటకాల్లో వాడటంతో పాటు ఓట్స్న బ్రెడ్, బిస్కట్ల తయారీలోనూ విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. Oats in Telugu: ఈ ధాన్యం తెలుగు … Read more

What is Myositis disease in Telugu || మయోసైట్స్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి ?

Myositis disease in Telugu

Myositis disease in Telugu Myositis (మైయోసిటిస్) అనేది మీ కండరాలను ప్రభావితం చేసే ఒక వైద్య పరిస్థితి. ఇది కండరాల వాపు మరియు బలహీనతకు కారణమవుతుంది. అనేక రకాల మైయోసిటిస్ ఉన్నాయి మరియు ఇక్కడ అవి సాధారణ భాషలో వివరించబడ్డాయి: Types of Myositis disease in Telugu Dermatomyositis ఈ రకమైన Myositis (మైయోసైటిస్) మీ కండరాలను మాత్రమే కాకుండా మీ చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు … Read more

Weight loss tips in Telugu || బరువు తగ్గడానికి చిట్కాలు

weight loss tips in telugu

Weight loss tips in Telugu (బరువు తగ్గడానికి చిట్కాలు) క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. ఆకుకూరలు, దోసకాయ, బ్రొకోలి, అవకాడో, ఆలివ్ఆయిల్, గ్రీన్ యోగర్ట్, మొలకలు, ఓట్స్, దంపుడు బియ్యం, తృణ ధాన్యాలు, యాపిల్స్, అరటిపళ్లు, బ్లూబెర్రీలు వంటి యాంటాక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న ఫ్రూట్స్, కిడ్నీ బీన్స్, ఫ్యాటీ ఫిష్, వంటివి బాగా తినాలి. సమతులాహారం తీసుకోవాలి. పీచుపదార్ధాలు బాగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. వేపుడు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. షుగర్ డ్రింక్స్ తీసుకోవద్దు. బరువు … Read more

5 amazing health benefits of rice in Telugu || బియ్యంతో నమ్మలేని 5 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of rice in telugu

బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of rice in Telugu) Health benefits of rice in Telugu: ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వాడే ధాన్యాలలో వరి ప్రధానమైనది. వరి నుంచి వచ్చే బియ్యంతో వండే అన్నం మన భారతీయులు ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. బియ్యంతో తయారు చేసే రకరకాల పదార్థాలను, వంటకాలను చైనా, జపాన్ వంటి తూర్పు దేశాల ప్రజలు విరివిగా వినియోగిస్తారు. ఏ రూపంలో వినియోగించినా, పిండి పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉండే బియ్యం తక్షణ శక్తి … Read more