Health benefits of Peanuts in Telugu || వేరుశెనగ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of Peanuts in Telugu

Health benefits of Peanuts in Telugu వేరుశనగ: భారతదేశమంతటా వంటకాలు చేయడానికి వేరుశనగల నుంచి తీసిన నూనెనే వాడుతూ ఉంటారు. ప్రపంచమంతటా వ్యాపించిన ఈ పంట, ఉష్ణమండల ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా సాగవుతోంది. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రధాన పంటల్లో ఒకటిగా వేరుశనగ కనిపిస్తూ ఉంది. వేరుశనగలు బలమైన ఆహారం. పల్లీలనే పేరుతో వేరుశనగలను పిలుస్తూ ఉంటారు. ఈ పల్లీలను వంటకాలలో రుచి కోసం ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. వేరుశెనగ యొక్క ఆరోగ్య లాభాలు (Health benefits of … Read more

Health benefits of almond in Telugu || బాదం యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health benefits of almond in Telugu

Health benefits of almond in Telugu బాదం: బాదం గింజలను ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇష్టంగా తింటారు. ఈ గింజలు బలవర్ధకమైన ఆహారం. ఇందులో తియ్యగా, చేదుగా ఉండే రెండు రకాల బాదం గింజలు ఉంటాయి. తినుబండారాల కోసం తియ్యటి బాదంను వాడుతూ ఉంటారు. ఈ బాదం పప్పుతోనే బాదం పాలను కూడా తయారు చేస్తూంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తరించి బాదం సాగవుతోంది. బాదం ఆరోగ్య లాభాలు (Health benefits of almond in Telugu) 1. బాదంతో … Read more

Health benefits of Pista in Telugu

Health benefits of pista in Telugu

Introduction : Health benefits of Pista in Telugu పిస్తా: పిస్తా పప్పు మంచి బలవర్ధకమైన ఆహారం. కొంతే తిన్నా కడుపు నిండినట్లుగా అనిపించి కావాల్సిన శక్తిని అందిస్తుంది. పిస్తా, కాజూ ఒకే జాతికి చెందినవి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాగవుతోన్న పిస్తా ఖరీదైన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఒకటి. పిస్తా పోషకాలు (Nutrients in Pista) పిస్తాలో కొవ్వు, పీచు పదార్థాలు, మాంసకృత్తులు ఎక్కువే. విటమిన్ బి6, సి, ఇ పిస్తాలో లభించే విటమిన్లు. పిస్తాలో పొటాషియం చాలా … Read more

Health benefits of Cashew nuts in Telugu || జీడిపప్పు ఆరోగ్య లాభాలు

Health benefits of Cashew nuts in Telugu

Health benefits of Cashew nuts in Telugu జీడిపప్పు: జీడిమామిడి పండు అడుగున ఉండే గింజ నుంచి జీడిపప్పును సేకరిస్తారు. ఉష్ణ మండలాల్లో ఎక్కువగా జీడిని సాగు చేస్తున్నారు. భారతదేశం నుంచి జీడి ఎగుమతి పెద్ద ఎత్తునే జరుగుతోంది. జీడి పండ్లు వేసవిలో బాగా సాగవుతూ ఉంటాయి. జీడిపప్పు పోషకాలు (Nutrients in Cashew nuts) జీడిలో కొవ్వు పదార్థాలు, మాంసకృత్తులు ఎక్కువ మోతాదుల్లో లభిస్తాయి. విటమిన్ ఇ, కె, బి6 సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. క్యాల్షియం, … Read more

Enable Notifications OK No thanks