Amazing health benefits of grapes || ద్రాక్ష యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Amazing health benefits of grapes in telugu

Amazing Health benefits of grapes (ద్రాక్ష ) in telugu Introduction ద్రాక్ష అతి ప్రాచీనకాలం నుంచి సాగవుతున్న పండు. ఇందులో దాదాపుగా అరవైకి పైగా రకాలున్నాయి. పండ్లుగానే తినడంతో పాటు పానీయంగా, సలాడ్లుగా కూడా ద్రాక్షను వాడుతూ ఉంటారు. ఆసియా దేశాల్లోనే పుట్టిన ఈ పండ్లు ప్రపంచంలోని అన్ని శీతల ప్రదేశాల్లో పెరుగుతాయి. ద్రాక్షను పండించడం మొదలైన కొత్తలో కేవలం వైన్ తయారీకి మాత్రమే వాడేవారు. ఆ తర్వాతే తినడానికి కూడా వాడుతూ వస్తున్నారు.ఇప్పుడైతే … Read more

Amazing health benefits of ragi in Telugu || రాగి యొక్క 3 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of ragi in telugu

Health benefits of ragi in telugu Introduction రాగులు: ఆఫ్రికా దేశాల్లోనూ, భారత్ సహా పలు ఆసియా దేశాల్లోనూ విరివిగా వాడే చిరుధాన్యం రాగులు. చౌకగా దొరికే చిరుధాన్యాల్లో ఎక్కువగా వినియోగంలో ఉన్నవి రాగులే. రాగి ముద్ద, రాగిజావ, రాగి రొట్టెలు మన దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో నేటికీ వినియోగంలో ఉన్నాయి. నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే రాగులు త్వరగా నీరసించిపోకుండా చూస్తాయి. రాగి, ఫింగర్ మిల్లెట్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది శతాబ్దాలుగా కొన్ని ప్రాంతాలలో ఆహారంలో … Read more

7 amazing health benefits of corn in Telugu || మొక్కజొన్న యొక్క 7 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of corn in telugu

Health benefits of corn (మొక్కజొన్న యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) Introduction Health benefits of corn introduction: మొక్కజొన్న ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యధికంగా పండించే ధాన్యం మొక్కజొన్న. చాలా ప్రాంతాల్లో గోధుమలు, బియ్యం కంటే మొక్కజొన్నలే ప్రధాన ఆహారం. మొక్కజొన్న గింజలే కాకుండా, మొక్కజొన్న పిండి, కార్న్ సిరప్ తో తయారు చేసే పదార్ధాలు విరివిగా వాడుకలో ఉన్నాయి. పిండి పదార్థాలు, పీచు పదార్థాలు, చక్కెరలు పుష్కలంగా ఉండే మొక్కజొన్నలు కూడా ఇతర ధాన్యాల మాదిరిగానే తక్షణ … Read more

Amazing health benefits of Sorghum || జొన్నలు ఉపయోగాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of sorghum in telugu

Health benefits of Sorghum (జొన్న యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) Introduction “Jonnalu” ఇంగ్లీషులో “Sorghum” అని అంటారు. ఆస్ట్రేలియా, ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాలలోని పలు దేశాల్లో జొన్నలు విరివిగా పండుతాయి. గ్లూటెన్ రహిత చిరు ధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడావిరివిగా వాడుకలో ఉన్నాయి. జొన్న రొట్టెలు, జొన్న అంబలి వంటివి మన దేశంలో విరివిగా వాడుకలో ఉన్నాయి. విదేశాల్లో బ్రెడ్, బిస్కట్లు వంటి వాటి తయారీలో జొన్నలను ఎక్కువగా వాడతారు. గ్లూటెన్సరిపడని వారికి జొన్నలు కూడా మంచి … Read more

5 amazing health benefits of rice in Telugu || బియ్యంతో నమ్మలేని 5 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of rice in telugu

బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits of rice in Telugu) Health benefits of rice in Telugu: ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వాడే ధాన్యాలలో వరి ప్రధానమైనది. వరి నుంచి వచ్చే బియ్యంతో వండే అన్నం మన భారతీయులు ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. బియ్యంతో తయారు చేసే రకరకాల పదార్థాలను, వంటకాలను చైనా, జపాన్ వంటి తూర్పు దేశాల ప్రజలు విరివిగా వినియోగిస్తారు. ఏ రూపంలో వినియోగించినా, పిండి పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉండే బియ్యం తక్షణ శక్తి … Read more

Amazing health benefits of wheat in telugu || గోధుమ ఉపయోగాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

health benefits of wheat in telugu

గోధుమ యొక్క అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Amazing health benefits of wheat) గోధుమలను ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వాడతారు. ప్రపంచంలో అత్యధికంగా పండించే మరియు వినియోగించే తృణధాన్యాలలో గోధుమలు ఒకటి. ప్రపంచ జనాభాలో గణనీయమైన భాగానికి ఇది ప్రధానమైన ఆహారం మరియు అనేక దేశాలలో పోషకాహారానికి ప్రధాన వనరుగా ఉంది. గోధుమలను శాస్త్రీయంగా ట్రిటికమ్ ఈస్టివమ్ అని పిలుస్తారు మరియు గడ్డి కుటుంబానికి చెందినది. పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో గోధుమలే ప్రధాన ఆహారం. మన దేశంలోనూ ఉత్తరాదిలో బియ్యం … Read more